保安培训主要内容有哪些

敬礼和队列

第一节 队列

一、直立、跨立、稍加限制和停止过渡的方法

(一)立正

站立是保安的基本姿势,是排队动作的基础。保安人员在宣誓、接受命令、进入上级、向上级报告、回答上级提问、升降国旗、奏国歌等庄严场合应当站直。

口令:立正

要点:脚尖向外分开约60度;腿直;下腹部略闭,胸部自然直;上身直,会徽前倾;肩平略后倾;手臂下垂自然地,手指自然闭合,略微弯曲,拇指尖靠近食指的第二段,中指靠近裤子,头要直,脖子要直,嘴巴要闭,下巴要闭,两只眼睛在前面。网格的

(二)跨立

跨骑主要用于军事体操、任务和编队。可以与立正互换。

口令:跨立。

要点:左脚约一英尺长,腿直,上身直立,身体重心落在两英尺之间。两只手的背部,左手握住右手的手腕和拇指的底部与外腰带的下缘(沿着内腰带)高度相同;右手的手指自然地一起弯曲,手掌向后。

(三)稍息

口令:稍息。

要点:左脚沿着脚趾方向伸展大约整个脚的2/3。两只脚自然伸展。上身保持直立姿势。身体重心大部分落在右脚上。如果你休息太久,你可以自己换脚。

(四)停止间转法

1.向右(左)转

口令:向右(左)——转。

半面向右(左)——转。

要点:以右(左)跟为轴,右(左)跟与左(右)脚底前部受力相同,使身体向右(左)协调转动90度,重量落在右(左)脚上,左(右)脚抄近路,快速闭合。向左脚确立一个积极的位置。当转动和靠在脚上时,腿是直的,上身是直立的。

面朝右(左)转一半,根据右(左)转的主点转45度。

2.向后转

口令:向后——转。

要点:根据转弯的主要方向向后翻转180度。

二、行进与立定

步行的基本步法分为步法、前进法和跑步法,辅助步法分为简易步法、步法和步法。

(一)齐步

安全人员使用的共同步骤。

口令:齐步——走。

要领:左脚向前迈约75厘米,按脚跟和脚底的顺序着地,身体重心向前移动,右脚按此方法动作,上身直而略向前,手指轻轻抓住,拇指紧靠第二节内。手指;前臂自然前后摆动,肘部弯曲,前臂向前摆动时自然向内闭合。手的中心稍微向内和向下,拇指的底部在前衣的纽扣线上,该纽扣线距身体约25厘米,与底衣的纽扣高度相同。当手臂向后摆动时,手臂自然是直的,手腕的前部离裤子的接缝线大约30厘米。行进速度每分钟116~122步,

(二)正步

积极的步骤主要用于分拣和其他礼仪场合。

口令:正步——走。

要点:左脚向前蹬约75厘米(腿应直,脚趾按压,脚掌平行于地面,离地面约25厘米),适当地将整个脚踏向地面,而身体重心重心在脚下,按此方法动作;佩珀体直,稍向前倾斜;手指轻轻握住,拇指直指食指的第二节;当摆动手臂时,肘弯曲,前臂略为水平,手的中心略向内和向下,手腕f约为10厘米。在底部按钮上方,离身体约0.0厘米;当向后摆动手臂(左手以右手为中心,右手以左为中心)时,手腕的前部距离裤子缝合线约30厘米。行进速度每分钟110~116步。

(三)跑步

口令:跑步——走。

要领:听命令,两手快速握紧拳头(四指卷起,拇指贴在食指第一关节和中指第二节),提起腰部,左右与腰带上司,拳头中心向内,删除稍微接近听到动作顺序,上身sl。直向前,两条腿象征弯曲,而左脚跳出约85厘米与脚底踏板的力量,前脚第一。在地面上,身体重心向前移动,右脚按此方法动作;当手臂自然前后摆动时,上臂稍直,肘部靠近腰部,下臂稍平,每个冲头的内部大约为5个。离按钮线一厘米远;当向后摆动手臂时,冲头靠近腰部,步行速度为每分钟170-180步。

三、步法变换

步法改变是从左脚开始的。

(1)改变步骤和步骤,听到密码,并继续采取一步与您的右脚,即改变步骤或步行的步骤。

(2)逐步改变跑步,当你听到命令时,你的手迅速握紧拳头,举到腰部,手臂自然前后摆动;当你听到命令时,你改变跑步和走路。

(3)当你听到密码时,一步一步地改变步骤并改变步骤。

(4)改变跑步的速度,听到密码,继续跑两步,然后,改变步行的速度。

(5)改变跑步速度,听到密码,继续跑两步,然后改变步骤。

(6)将步骤更改为步骤或运行,并听到&ld.;forward&rd.;继续执行两个步骤,然后更改步骤或运行。

四、行进间转法

(一)齐步、跑步向右(左)转

口令:向右(左)转——走。

要点:左(右)脚向前半步(跑步,继续跑两步,然后向前半步),脚趾向右(左)约45度,身体向右(左)转90度,左(右)脚不旋转,而右(左)脚则按照原来的方式移动新的方向。

半面向右(左)转,按右(左)转45度。

(二)齐步、跑步向后转

口令:向后转——走。

要点:苋花脚向右脚向前大约半步(跑步,继续跑两步,然后向前半步),脚趾向右大约45度,以双脚的前脚为轴,向后180度,按照原来的方式从左脚向外移动。在一个新的方向。

转弯时,保持行军的节奏,手臂自然摆动,不伸展,腿自然直,上身直立。

五、坐下、蹲下、起立

(一)坐下

口令:坐下。

要领:左腿交叉在右腿后面,快速坐下(坐在长凳上时,听到命令,左脚离左脚约一英尺),手指自然合拢在两膝上,上身保持完整。

背包时,我听到&ld.;put backpack&rd.;用双手握住背包皮带,脱下背包,向右转,用右手将背包水平放在脚后,然后根据pa,用左边的嘴坐在背包上。刀剑。

(二)蹲下

口令:蹲下。

要领:右脚后退半步,前脚掌着地,臀部坐右脚跟(膝盖不接触地面),腿分开约60度,手指自然合拢双膝,上身保持完整。如果你蹲太久,你可以改变你的脚。

(三)起立

口令:起立。

要点:快速起床,建立积极的姿态,全身一起工作。

六、脱帽、戴帽

(一)脱帽

口令:脱帽

要领:双手握住帽檐或帽子前端的两侧,摘下帽子,将捷径放在左手臂上,帽子的徽章向前,手掌向上,四指扶手椅的檐或帽壁前端的中央,手臂略带马形。向右,右手向下。

(二)戴帽

口令:戴帽

要点:把手放在帽子前端的边缘或两边。抄近路,迅速戴上帽子。

(三)夹帽

当需要夹紧帽时,将帽夹在左腋下,左手握住帽壁,帽徽向前,帽顶左侧。

七、整理着装

着装通常是在正统的基础上进行的。

口令:整理着装

要点:从帽子开始,从上到下穿衣服。在必要的时候,他们也可以彼此分类。整理完毕,自行稍息。听到“停”的口令,恢复立正姿势。

第二节 敬 礼

一、敬礼的种类

保安敬礼可分为举手敬礼和关注目礼。

二、敬礼、礼毕

(一)敬礼

1、举手礼

口令:敬礼。

要领:上身笔直,右手走捷径快速抬起,五指合拢自然伸展,中指稍微在帽檐右角前方约2厘米(戴帽子或不戴帽子时,用e.眉毛在同一高度),手掌向下,稍向外伸展(约20度),手腕不宜弯曲,右臂稍平,两肩稍直,同时注意视受者而定。

2、注目礼

要点:当凝视接收者并看到他时,建立面向接收者的正面姿势(无论有无以不超过45度的角度向左转动头部)。

(二)礼毕

口令:礼毕。

要点:举手之后,放下手;如果你注意仪式,请把头向右转。成立正姿势。